Syksy on melkolailla virallisesti startannut ja monet meistä hakee nyt inspiraatiota treenaamiseen. Listasimme 5 syytä miksi kaveri kannattaa ottaa mukaan salille! Lukaise ja inspiroidu: 1. Salille lähteminen Kuinka monesti olet ollut tilanteessa, jossa olet töiden jälkeen päässyt kotiin ja istahtanut hetkeksi kotisohvalle. Nälkä ja väsymys alkavat hiipimään päälle ja illaksi suunniteltu treeni meinaakin jäädä toteuttamatta? Kun olet sopinut ystäväsi kanssa treffit salille, tulee sinne lähdettyä paremmalla onnistumisprosentilla, sillä kukapa nyt haluaisi aiheuttaa frendille mielipahaa. 2. Sosialisoiminen Vaikka salille mennäänkin pitämään huolta fyysisestä kunnosta, on henkinen puoli vähintäänkin yhtä tärkeää. Monien meistä aikataulut ovat arjessa tiukat ja mahdollisuudet nähdä ystäviä vähäiset. Kun menette yhdessä kuntoilemaan hoidatte kaksi kärpästä yhdellä iskulla! Kuulumisten päivitys jumppaamisen lomassa kuulostaa hyvältä eikö? Pieni purnaus arjen keskellä on puhdistavaa