Tervetuloa lukemaan LadyLine Porvoon ensimmäistä blogipostausta! Blogi tulee täyttymään inspiroivista teksteistä, joita kirjoittelee hyvinvointikeskuksen oma "mysteryshoppailija". Blogissa testaillaan eri kuntoilumuotoja, mietitään ravintoasioita ja muistutetaan rentoutumisen tärkeydestä. Koska tämä on se hetki, jolloin aurinko houkuttelee ulos, treeni ei välttämättä maistu ja vaatekaapista on kaivettu esille kesähepeneet, päätin tarjoilla ensimmäisessä blogipostauksessa muutamia vinkkejä siihen perus tuskailuun "kun pitäisi". Ole armollinen tavoitteissa - mutta aseta niitä Suomen kesä on tunnetusti lyhyt ja siksi näistä harvinaisista aurinkoisista keleistä on oikeus nauttia täysin ilman omantunnontuskia. Olen asettanut itselleni tavoitteeksi käydä treenaamassa lihaskuntoa tai lihashuoltoa kaksi kertaa viikossa salilla, kaikki muu on plussaa. Näistä tavoitteista pidän kiinni, koska ne ovat täysin realistiset ja helppo toteuttaa. Aerobista puolta "tree